過去これまでに体力作りやダイエットを目的として手軽な有酸素運動をしてみたものの、継続出来なくてやりたい気持ちは今もあるものの元の体型に戻っている人も多いのではないでしょうか。 そして普段の生活では身体を動かす事なく、駐車場までの移動か駅と自…
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